Guía contra la Migraña

Dada mi larga experiencia en el tema conozco diferentes técnicas para eliminarla o evitarla:

• Lo primero nada más notar el dolor es comer y/o beber.
• No comer mucha fritura.
• No acercarse a fumadores.
• Cuidado con los excesos: luz, calor, frío, dormir en exceso o en defecto.
• Olores fuertes: perfumes, pinturas, productos de limpieza, etc.
• Evitar los cabreos y el estrés.
• Relajarse nada más empezar el dolor.
• Evitar pensar en él.
• Echarse tranquilita en la cama, sin luz y sin ruidos.
• Tomar Naproxeno sódico.
• Si es muy fuerte tomarlo con café.
• Si es insoportable tomar con café 1 pastilla y media y después de media hora la otra media.
• Si el cuello está incluido hacer lo mismo que la anterior sumando diazepán (la dosis dependerá de si se va a dormir o no).
• Si tienes fuertes deseos de abrirte la cabeza y/o vomitas todo medicamento o llevas días sin que se vaya el dolor a pesar de todo lo que te metes, entonces, es hora de ir a un centro de urgencias. Evita los hospitales porque tardarán 1h 30min de media para que sólo te vea el médico de cabecera, luego tienes que esperar al especialista sin que te mediquen para que te vea en condiciones... Los centros de salud de poblaciones de 20.000 habitantes son geniales porque en 5 minutos ya te han pinchado tu dosis (que siempre serán de efecto más rápido que en pastilla). Lo único negativo es que las drogas son tan densas que dolerán lo suyo y, en mi caso, puede tardar en irse la bola hasta 6 meses...

Y lo más novedoso: hoy no sé si ha sido que me han hecho efecto en ese momento o que tomar zumo de Guabaya rosa es mi nueva droga.